Dans cette cinquième vidéo, notre moniteur Franck nous donne les réponses aux questions de la précédente vidéo. Et puis nous continuons la (re)découverte à travers trois thèmes centraux. le matériel : les dégaines les noeuds : noeud de pêcheur les exercices physiques : les dips Durée de la vidéo : Lire la suite…
Dans cette quatrième vidéo, notre moniteur Franck nous donne les réponses aux questions de la précédente vidéo. Et puis nous continuons la (re)découverte à travers trois thèmes centraux. le matériel : système d’assurage – mousqueton autobloquant + reverso les noeuds : noeud de chaise les exercices physiques : les mountain Lire la suite…
Dans cette troisième vidéo, notre moniteur Franck nous donne les réponses aux questions de la précédente vidéo. Et puis nous continuons la (re)découverte à travers trois thèmes centraux. le matériel : système d’assurage – mousqueton à vis + grigri les noeuds : noeud de demi-cabestan les exercices physiques : abdos Lire la suite…
Dans cette deuxième vidéo, notre moniteur Franck nous donne d’abord toutes les réponses aux questions de la précédente vidéo. Et puis nous continuons la (re)découverte à travers trois thèmes centraux. le matériel : baudrier les noeuds : noeud de huit simple & double, noeud de cabestan les exercices physiques : Lire la suite…
Voici la première d’une série de vidéos qui vont vous permettre de découvrir ou de redécouvrir l’escalade et de continuer à progresser à travers trois thèmes. le matériel les noeuds les exercices physiques Durée de la vidéo : 5:33 Voir le prochain épisode