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avril 2020

On continue l'escalade !
Infos pratiques

Confinement Jour 42 : On continue l’escalade !

Dans cette cinquième vidéo, notre moniteur Franck nous donne les réponses aux questions de la précédente vidéo. Et puis nous continuons la (re)découverte à travers trois thèmes centraux. le matériel : les dégaines les noeuds : noeud de pêcheur les exercices physiques : les dips Durée de la vidéo : Lire la suite…

Par kikinovak, il y a 3 ans27 avril 2020
On continue l'escalade
Infos pratiques

Confinement Jour 35 : On continue l’escalade !

Dans cette quatrième vidéo, notre moniteur Franck nous donne les réponses aux questions de la précédente vidéo. Et puis nous continuons la (re)découverte à travers trois thèmes centraux. le matériel : système d’assurage – mousqueton autobloquant + reverso les noeuds : noeud de chaise les exercices physiques : les mountain Lire la suite…

Par kikinovak, il y a 3 ans20 avril 2020
On continue l'escalade !
Infos pratiques

Confinement Jour 28 : On continue l’escalade !

Dans cette troisième vidéo, notre moniteur Franck nous donne les réponses aux questions de la précédente vidéo. Et puis nous continuons la (re)découverte à travers trois thèmes centraux. le matériel : système d’assurage – mousqueton à vis + grigri les noeuds : noeud de demi-cabestan les exercices physiques : abdos Lire la suite…

Par kikinovak, il y a 3 ans13 avril 2020
On continue l'escalade
Infos pratiques

Confinement jour 21 : On continue l’escalade !

Dans cette deuxième vidéo, notre moniteur Franck nous donne d’abord toutes les réponses aux questions de la précédente vidéo. Et puis nous continuons la (re)découverte à travers trois thèmes centraux. le matériel : baudrier les noeuds : noeud de huit simple & double, noeud de cabestan les exercices physiques : Lire la suite…

Par kikinovak, il y a 3 ans6 avril 2020
On continue l'escalade !
Infos pratiques

Confinement jour 17 – On continue l’escalade !

Voici la première d’une série de vidéos qui vont vous permettre de découvrir ou de redécouvrir l’escalade et de continuer à progresser à travers trois thèmes. le matériel les noeuds les exercices physiques Durée de la vidéo : 5:33   Voir le prochain épisode  

Par kikinovak, il y a 3 ans2 avril 2020
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