Confinement Jour 49 : On continue l’escalade !
Dans cette sixième vidéo, notre moniteur Franck nous donne les réponses aux questions de la précédente vidéo. Et puis nous continuons la (re)découverte à travers trois thèmes centraux. le matériel : le système d’assurage pour descendre en rappel les noeuds : noeud plat les exercices physiques : les abdos Durée Lire la suite…